С цветочками кипрея

Характеристики

Полезные свойства иван-чая обусловлены богатым составом: полифенолы – доминируют флавоноиды, фенольные кислоты и танины;2 витамин С – 300 мг/100 гр. Это в 5 раз больше, чем в лимонах. Сильный антиоксидант; полисахариды. Пектины и клетчатка. Улучшают пищеварение и оказывают обволакивающее действие; минеральные компоненты. Листья иван-чая содержат железо – 23 мг, никель – 1,3 мг, медь, марганец – 16 мг, титан, молибден и бор – 6 мг. Калорийность иван-чая – 130 ккал/100 гр. Его используют для похудения и как ускоряющее пищеварение средство. Высокое содержание танинов обусловливает антимикробное действие отвара иван-чая. Он оказывает быстрый лечебный эффект при воспалениях простаты.